МОБИЛЬНЫЕ  

МЕГАПОЛИСНЫЕ

 

ПИЩЕВЫЕ

 

КОСМЕТИЧЕСКИЕ

 

КОМПЬЮТЕРНЫЕ

 

МЕДИЦИНСКИЕ

 
 Пищевые технологии


 

Люди толстеют из-за напитков

Ученые из Университета Северной Каролины (США) сделали удивительное открытие. Как следует из заявления специалистов, калории легче усваиваются организмом не из твердой пищи, а из напитков. Причем за последние 35 лет количество калорий, получаемых во время питья, увеличилось вдвое.

Давно известна рекомендация врачей, что человек должен выпивать в день не менее двух литров жидкости. Однако в начале XX века, когда появилась эта рекомендация, речь шла больше о воде. Однако предпочитающих утолять жажду водой становится все меньше. Чаще всего люди пьют газированные напитки и соки.

В результате, как подсчитали американские ученые, с начала 70-х количество калорий, которые человек получает при утолении жажды, выросло вдвое. А лишние калории грозят избыточным весом, диабетом и другими расстройствами здоровья.

Как утверждают диетологи, все напитки делятся на шесть групп - от наиболее до наименее желательных. Предпочтительней всего, конечно же, вода, затем чай и кофе без сахара; молоко; сладкие напитки и соки; энергетические напитки и алкоголь. Опаснее всего могут быть фруктовые напитки.

По подсчетам ученых, только питьем сладких напитков человек покрываем ежедневную калорийную норму. Вся жидкость, выпитая за день, равна более чем 2 тыс. калориям. Кроме того, у калорийных напитков есть еще и побочный эффект: они заставляют нас больше есть. Диетологи советуют переключиться на обычную воду и травяные чаи.

По материалам bigmir)net новости
 

Россия гибнет от алкоголя · Неправильно приготовленные овощи могут вызвать кариес · Развенчан один из мифов о диетах · Употребление кофе удваивает риск выкидыша · Люди толстеют из-за напитков · Жевательные резинки в больших количествах ведут к расстройству желудка · Красное мясо вызывает рак · Среди генетически модифицированных продуктов в России наиболее распространены мясо, соя и хлеб · Вода в бутылках опасна для здоровья · В зависимость от кофе попадают даже после одной чашки в день · Обнаружено новое опасное свойство кофе
 

 
 

 

Справка: Ожирение - избыточное отложение в организме человека жировой ткани вследствие усиленного питания при недостаточной мышечной деятельности; заболевание, в основе которого лежит преобладание процессов синтеза и накопления жира над процессами его распада. Значительную роль в развитии ожирения играет наследственность (конституционально-семейный) фактор: по наследству могут передаваться патологическая направленность обмена веществ или тенденция к большей величине жировых клеток. Проявлению наследственной склонности к ожирению особенно способствуют переедание, злоупотребление углеводистой пищей (мучные блюда, сахаристые вещества).

Публикации: · Обнаружено новое опасное свойство кофе · Жевательные резинки в больших количествах ведут к расстройству желудка · Красное мясо вызывает рак · Среди генетически модифицированных продуктов в России наиболее распространены мясо, соя и хлеб · Люди толстеют из-за напитков

 

 

© 2007 ТЕХНОЛОГИИ-УБИЙЦЫ